✨ וְשָׂמַחְתָּ בְּחַגֶּךָ וְהָיִיתָ אַךְ שָׂמֵחַ ✨

כשהייתי ילדה בקיבוץ, סוכות היה החג הכי שמח בעיניי.
לא בגלל הארוחות או הקישוטים, אלא בגלל התחושה הזו –
שאפשר לשבת בחוץ, מתחת לשמיים,
ושהכול פשוט זורם. פתוח. נושם. חופשי.

“וְשָׂמַחְתָּ בְּחַגֶּךָ וְהָיִיתָ אַךְ שָׂמֵחַ” –
אז אולי עוד לא הבנתי מה המשמעות של המשפט הזה באמת,
אבל הרגשתי אותה בגוף.
את ההתרגשות, את האור, את הקסם של החיבור בין אנשים.

שנים אחר כך, כאישה בוגרת, אני מבינה –
השמחה הזו לא הייתה קשורה לחג עצמו.
היא נבעה מהרשות הפנימית שבי, לשמוח עכשיו.
בלי תנאים, בלי סיבה מיוחדת.

“וְשָׂמַחְתָּ בְּחַגֶּךָ וְהָיִיתָ אַךְ שָׂמֵחַ”
זה לא ציווי חד-פעמי של חג –
זו הזמנה יומיומית לחיים.
להכניס אור גם לימים האפורים,
להזכיר לעצמנו לשים לב לקטן,
להוקיר את מה שכבר יש,
וליצור לעצמנו רגעים קטנים של שמחה בכל יום.

ובזוגיות – זה אולי הסוד הכי גדול.
כי זוגיות שמחה לא נבנית מהיעדר משברים,
אלא מהיכולת לבחור לראות את הטוב גם כשיש אתגרים.
לחגוג את מה שכן עובד.
לצחוק אפילו כשיש דמעה.
להזכיר זה לזה –
“וְשָׂמַחְתָּ בְּחַגֶּךָ וְהָיִיתָ אַךְ שָׂמֵחַ.”

אז בחג הזה אני מזכירה לעצמי ואולי גם לכם:
השמחה לא נועדה להישאר בסוכה.
היא אמורה לעבור איתנו הלאה –
ללב, לבית, לזוגיות, לעשייה.
להפוך להרגל להיות חלק בכל רגע בחיים.

כי בסוף, בכל יום שבו אנחנו עוצרים לרגע,
נושמים ומוקירים תודה –
הוא חג קטן בפני עצמו🎊😀

בתמונה, רגע של אושר בסוכה שלנו ❤️

שתפו את הפוסט:

גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!

#11 זמן לבד הוא חיוני

במשך שנים חשבתי שאם אני לבד משמע אני בודדה, אז, נמנעתי מלהיות לבד, כלומר לא בחברת אנשים, אבל לא פעם הרגשתי שם אפילו הרבה יותר לבד.
עם השנים הבנתי שכשאני לבד, אני בעצם עם עצמי, וכשאני עם עצמי אני לא בודדה.
אבל זה דרש ממני להתחבר פנימה, להסכים להיות בחיבור לעצמי ולשאול הרבה שאלות על מי אני? מה באמת חשוב לי? ומי האדם שאני רוצה להיות?
רק אז התחלתי להבין את הערך העצום של הזמן הזה שלי עם עצמי ואת מרחב ההתפתחות העצום שיש בו. הבנתי שככל שאני מקדישה יותר זמן לבד עם עצמי ואפילו נהנית ממנו, אני מייצרת מערכות יחסים בחיי שהן הרבה יותר נכונות ומדוייקות לי ואני אף פעם לא משאירה את עצמי מאחור.
זמן עם עצמי הוא לא רק נחוץ, אלא גם מקור להתחדשות ולהבנה עצמית עמוקה יותר. ברגעי השקט אני יכולה להקשיב לקול הפנימי שלי, לבדוק איפה אני נמצאת ולאן אני רוצה להגיע.
זהו מרחב בו אני פוגשת את עצמי ללא הפרעות חיצוניות.


שאלה להתבוננות:
איך אתם יכולים להקדיש יותר זמן איכות לעצמכם בשבוע הקרוב?


#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך


בתמונה אתם רואים אותי בחודש מאי האחרון ברגע שהגעתי למדבר לסדנת ויפאסנה הראשונה בחיי. 4 ימים רק אני ועצמי. היה מווווושלם❣️

שתפו את הפוסט:

פוסטים קשורים