כבר שדרגת גרסה?

השבוע מתאמן שלי, שהוא חצי מזוג שאני מלווה,
אמר לי משפט שהדהד בי עמוק בלב:

"שתדעי שכשאני איתה –
אני אוהב את הגרסה של עצמי כמו שלא אהבתי מעולם."


איזה יופי זה, לאהוב את עצמנו דרך העיניים של מישהו אחר.
להרגיש שמישהו רואה בנו את כל מה שטוב, חם, מלא חיים,
ולפתע גם אנחנו רואים את זה.


זו לא רק אהבה — זה שיקוף.
כי בזוגיות, כל אחד מאיתנו הוא מראה חיה של האחר.
לפעמים המראה הזו מראה לנו את היופי, את האור, את מי שאנחנו שוכחים שאנחנו.
ולפעמים היא מציפה את המקומות הכואבים –
הפצעים, החוסר, הפחד שלא מספיק אוהבים אותנו.

אבל בכל מקרה – היא מראה.
והיא מדויקת.


הקסם קורה כשאנחנו לומדים לא להסתפק באהבה שמראה לנו כמה אנחנו שווים,
אלא גם לאהוב את עצמנו כך בלי התיווך.

כשאנחנו מבינים שהאדם שלצידנו הוא לא המקור של הערך שלנו –
אלא עדשה דרכה אנחנו יכולים לגלות אותו מחדש.


וכששני אנשים עושים את זה –
כל אחד לוקח אחריות על האני שלו, על הערך שלו, על האור שבו –

נוצרת זוגיות שיש בה שיקוף מצמיח, לא תלותי.
כזו שבה כל אחד אוהב לא רק את בן הזוג שלו – אלא גם את עצמו, יותר.


ואולי זו שאלה שכדאי לעצור רגע ולשאול:


איך אני מרגיש.ה עם הגרסה של עצמי בתוך הזוגיות שלי?


האם היא מאפשרת לי לפרוח, לגדול, לאהוב את מי שאני – או שיש בי חלק שמבקש ממני לראות את עצמי אחרת?

שתפו את הפוסט:

גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!

#11 זמן לבד הוא חיוני

במשך שנים חשבתי שאם אני לבד משמע אני בודדה, אז, נמנעתי מלהיות לבד, כלומר לא בחברת אנשים, אבל לא פעם הרגשתי שם אפילו הרבה יותר לבד.
עם השנים הבנתי שכשאני לבד, אני בעצם עם עצמי, וכשאני עם עצמי אני לא בודדה.
אבל זה דרש ממני להתחבר פנימה, להסכים להיות בחיבור לעצמי ולשאול הרבה שאלות על מי אני? מה באמת חשוב לי? ומי האדם שאני רוצה להיות?
רק אז התחלתי להבין את הערך העצום של הזמן הזה שלי עם עצמי ואת מרחב ההתפתחות העצום שיש בו. הבנתי שככל שאני מקדישה יותר זמן לבד עם עצמי ואפילו נהנית ממנו, אני מייצרת מערכות יחסים בחיי שהן הרבה יותר נכונות ומדוייקות לי ואני אף פעם לא משאירה את עצמי מאחור.
זמן עם עצמי הוא לא רק נחוץ, אלא גם מקור להתחדשות ולהבנה עצמית עמוקה יותר. ברגעי השקט אני יכולה להקשיב לקול הפנימי שלי, לבדוק איפה אני נמצאת ולאן אני רוצה להגיע.
זהו מרחב בו אני פוגשת את עצמי ללא הפרעות חיצוניות.


שאלה להתבוננות:
איך אתם יכולים להקדיש יותר זמן איכות לעצמכם בשבוע הקרוב?


#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך


בתמונה אתם רואים אותי בחודש מאי האחרון ברגע שהגעתי למדבר לסדנת ויפאסנה הראשונה בחיי. 4 ימים רק אני ועצמי. היה מווווושלם❣️

שתפו את הפוסט:

פוסטים קשורים

מתחברות

תדמייני אישה שנכנסת לחדר —
כל המבטים מופנים אליה
לא כי היא רוצה שיראו אותה, אלא כי היא נוכחת.

קרא עוד »