פוסטים בנושא אימון רגשי בשילוב תנועה

ברכה לפסח

פסח לזוגיות

השנה יותר מתמיד אנחנו, מבינים ששום דבר לא מובן מאליו, ולשבת סביב שולחן החג בחיק המשפחה והאנשים החשובים לנו בחיים, זו זכות ענקית.

קרא עוד »
מרחקים ארוכים

ריצה למרחקים ארוכים וייעוץ זוגי

היום בריצה היה לי קשה. אפילו מאוד.
מזג האוויר הלח במיוחד והחום, הכבידו מאוד ורק הוסיפו לתחושת הכבדות שאיתה הגעתי הבוקר ב 6:30 לנקודת המפגש שלנו לריצת שטח, סה"כ בלי אתגרי טיפוסים מיוחדים.

קרא עוד »

לא מצאת את מה שחיפשת?