דילוג לתוכן

#24 חירות אמיתית לא מתחילה מבחוץ — היא מתחילה מבפנים

#24 חירות אמיתית לא מתחילה מבחוץ — היא מתחילה מבפנים☺️

בכל שנה בפסח אנחנו מדברים על יציאה מעבדות לחירות, אבל כמה מאיתנו עדיין משועבדים? לא למצריים החיצונית, אלא לפחדים, לציפיות של אחרים, לדפוסים אוטומטיים, לקולות בראש שאומרים:
"ככה את.אתה.אתם צריכים להיות".


לחגוג חירות בגיל 50 זה להסכים לשאול:
"איפה אני עוד חיה לפי תסריט ישן?"
"ואיפה אני כבר משחררת — ובוחרת בחיים שכתובים בכתב היד הייחודי שלי?"😍


בהגדה של פסח כתוב:
"בכל דור ודור חייב אדם לראות את עצמו כאילו הוא יצא ממצרים."


אני קוראת את זה אחרת בגיל הזה — בכל שלב בחיים עליי לראות את עצמי יוצאת מהמצרים הפרטית שלי. מהצמצום, מההגבלות הפנימיות, מהאמונות שמכווצות. כי חירות בגיל הזה היא לא מהפכה רועשת.


לפעמים היא בחירה שקטה לומר "לא" כשכולם מצפים ל"כן".
לפעמים היא להקשיב לגוף, ללב, לאינטואיציה, ולדעת שאני כבר לא צריכה אישור.


זה הרגע שבו אני מפסיקה לנסות להיות גרסה מושלמת של מישהי אחרת — ומתחילה להיות הגרסה הכי חיה שלי💃


שאלה להתבוננות:
איפה בחיים שלכם, אתם עדיין חיים מתוך הרגל או פחד, ולא מתוך בחירה חופשית?


והצעה לפעולה:
בחרו דבר אחד קטן השבוע שאתם עוזבים מתוך "עבדות ישנה" — הרגל, מחשבה או מחויבות — ובמקומו עושים פעולה אחת שמרגישה חירות. חופש אמיתי כמו שנכון לכם.
מוזמנים לשתף כאן🙂


שיהיה לכולנו חג חירות אמיתי כולל ל 59 החטופים שיחזרו הביתה במהרה🎗🙌

#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתפו את הפוסט:

גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!

#11 זמן לבד הוא חיוני

במשך שנים חשבתי שאם אני לבד משמע אני בודדה, אז, נמנעתי מלהיות לבד, כלומר לא בחברת אנשים, אבל לא פעם הרגשתי שם אפילו הרבה יותר לבד.
עם השנים הבנתי שכשאני לבד, אני בעצם עם עצמי, וכשאני עם עצמי אני לא בודדה.
אבל זה דרש ממני להתחבר פנימה, להסכים להיות בחיבור לעצמי ולשאול הרבה שאלות על מי אני? מה באמת חשוב לי? ומי האדם שאני רוצה להיות?
רק אז התחלתי להבין את הערך העצום של הזמן הזה שלי עם עצמי ואת מרחב ההתפתחות העצום שיש בו. הבנתי שככל שאני מקדישה יותר זמן לבד עם עצמי ואפילו נהנית ממנו, אני מייצרת מערכות יחסים בחיי שהן הרבה יותר נכונות ומדוייקות לי ואני אף פעם לא משאירה את עצמי מאחור.
זמן עם עצמי הוא לא רק נחוץ, אלא גם מקור להתחדשות ולהבנה עצמית עמוקה יותר. ברגעי השקט אני יכולה להקשיב לקול הפנימי שלי, לבדוק איפה אני נמצאת ולאן אני רוצה להגיע.
זהו מרחב בו אני פוגשת את עצמי ללא הפרעות חיצוניות.


שאלה להתבוננות:
איך אתם יכולים להקדיש יותר זמן איכות לעצמכם בשבוע הקרוב?


#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך


בתמונה אתם רואים אותי בחודש מאי האחרון ברגע שהגעתי למדבר לסדנת ויפאסנה הראשונה בחיי. 4 ימים רק אני ועצמי. היה מווווושלם❣️

שתפו את הפוסט:

פוסטים קשורים