# 26 הנאה היא חלק חיוני מהחיים ולחיים
# 26 הנאה היא חלק חיוני מהחיים ולחיים
הוא הסתכל עליי בעיניים מלאות אהבה ואמר לי:
"מאמי, איך רואים שאת נהנית. שאת ב zone שלך מתענגת על כל רגע".
חייכתי
הוא קלע בול👌
בתוך הטירוף של החיים, בין ימים של זכרון וימים מלאי עשייה ויצירה, ירדנו עם חברים ללילה של אמצ"ש לים המלח, המקום הכי נמוך שבו מרגישים הכי גבוה בעולם.
בחיי היומיום שלנו, כל כך קל להיסחף אחרי משימות, אחריות ומחוייבויות, חשוב שנזכור שהנאה היא לא מותרות — היא דלק חיוני לנשמה.
הנאה ממלאת אותנו באנרגיה, מחברת אותנו לרגע הזה ומזכירה לנו לחיות, לא רק לשרוד. כשאנחנו מרשים לעצמנו ליהנות באמת, גם הגוף וגם הנפש מתמלאים בחיוניות❤️
הרבה פעמים נדמה לנו שצריך "להרוויח" את ההנאה אחרי עבודה קשה או עמידה ביעדים, אבל האמת היא, שהנאה היא לא פרס — היא חלק מהותי מהדרך. כשאנחנו נותנים לה מקום ביומיום, היא יוצרת איזון, מגבירה יצירתיות ומאפשרת לנו להרגיש מחוברים יותר לעצמנו ולאחרים.
במסגרת התובנות שלי לגיל 50, אני בוחרת לזכור שהנאה היא זכות מולדת, לא פריבילגיה. אני נותנת לה להיכנס גם לרגעים הפשוטים והיומיומיים — במפגש עם חברים, בטיול קצר, בשיר שאני אוהבת, במבט לשמיים. זה לא דורש מאמץ — רק רשות.
שאלה להתבוננות:
איפה בחיים שלכם אתם יכולים לאפשר לעצמכם יותר רגעים של הנאה, גם בלי סיבה מיוחדת?
שתפו את הפוסט:
גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!
