34# מה שחיפשתי לקבל מאחרים – היה בתוכי כל הזמן

34# מה שחיפשתי לקבל מאחרים – היה בתוכי כל הזמן


פעם חשבתי שאם רק יאהבו אותי כמו שחלמתי, אם רק יקשיבו לי באמת, יראו אותי לעומק, יבחרו בי – אז ארגיש שווה, רגועה, בטוחה. תליתי את התחושות שלי באנשים שאהבתי. חיכיתי שירגיעו אותי, שיאשרו אותי, שיחבקו אותי במקום שאני לא יודעת לחבק את עצמי.


כשמישהו לא נתן לי את מה שקיוויתי – נשבר לי הלב. לא כי הוא פגע בי, אלא כי קיוויתי שהוא יושיע אותי מהפצע הישן. לא ראיתי אז, שזו לא באמת אהבה – זו תלות עטופה בציפייה. כאילו כל עוד הוא לא בוחר בי, אני לא באמת יכולה לבחור בעצמי.


ההבנה לא באה בבת אחת. היא התגנבה דרך כאבים קטנים, אכזבות חוזרות, רגעים של שקט. הבנתי שאף אחד לא באמת יכול לנהל את הרגשות שלי במקומי. שאם אני לא לומדת להכיל את עצמי, לא משנה כמה אהבה תגיע מבחוץ – היא תיתקל בריק.


היום אני בוחרת אחרת. אני לומדת להיות המקור, לא התוצאה. וכשהאהבה מגיעה – אני פוגשת אותה ממקום מלא, לא זקוק.


שאלה להתבוננות:
באיזה מקום בחיים שלכם אתם עדיין מצפים שמישהו אחר ירגיש בשבילכם – את מה שרק אתם יכולים באמת להרגיש לעצמכם?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתפו את הפוסט:

גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!

#11 זמן לבד הוא חיוני

במשך שנים חשבתי שאם אני לבד משמע אני בודדה, אז, נמנעתי מלהיות לבד, כלומר לא בחברת אנשים, אבל לא פעם הרגשתי שם אפילו הרבה יותר לבד.
עם השנים הבנתי שכשאני לבד, אני בעצם עם עצמי, וכשאני עם עצמי אני לא בודדה.
אבל זה דרש ממני להתחבר פנימה, להסכים להיות בחיבור לעצמי ולשאול הרבה שאלות על מי אני? מה באמת חשוב לי? ומי האדם שאני רוצה להיות?
רק אז התחלתי להבין את הערך העצום של הזמן הזה שלי עם עצמי ואת מרחב ההתפתחות העצום שיש בו. הבנתי שככל שאני מקדישה יותר זמן לבד עם עצמי ואפילו נהנית ממנו, אני מייצרת מערכות יחסים בחיי שהן הרבה יותר נכונות ומדוייקות לי ואני אף פעם לא משאירה את עצמי מאחור.
זמן עם עצמי הוא לא רק נחוץ, אלא גם מקור להתחדשות ולהבנה עצמית עמוקה יותר. ברגעי השקט אני יכולה להקשיב לקול הפנימי שלי, לבדוק איפה אני נמצאת ולאן אני רוצה להגיע.
זהו מרחב בו אני פוגשת את עצמי ללא הפרעות חיצוניות.


שאלה להתבוננות:
איך אתם יכולים להקדיש יותר זמן איכות לעצמכם בשבוע הקרוב?


#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך


בתמונה אתם רואים אותי בחודש מאי האחרון ברגע שהגעתי למדבר לסדנת ויפאסנה הראשונה בחיי. 4 ימים רק אני ועצמי. היה מווווושלם❣️

שתפו את הפוסט:

פוסטים קשורים