#43 אל תחכו לקבל מתנות- תעניקו לעצמכם

#43 אל תחכו לקבל מתנות- תעניקו לעצמכם

המתנה הכי גדולה שנתתי לעצמי בשנים האחרונות – היא האומץ לחיות באמת שלי.
לא לפי מה שמצופה, לא לפי מה שנוח לכולם, אלא מתוך הקשבה עמוקה למה שנכון לי.
לא, זה לא תמיד היה קל – אבל גיליתי שככל שאני נאמנה לעצמי, החיים שלי מתמלאים ביותר חופש, שמחה, תשוקה ואהבה.
אני יודעת שבאתי לכאן כדי ליהנות, לחוות, להגשים את עצמי וכשאני במקום טוב ומחובר, אני יכולה גם להעניק לסביבה שלי את מה שנכון, כמו שנכון לי.
ואולי תתפלאו, אבל גם בזוגיות – זה בכלל קסם.
כשאני מביאה את עצמי באמת שלי כמו שהיא, הלב של הבן זוג שלי נפתח ונוצרת קרבה אמיתית שאין לה תחליף.

מתוך הדרך הזו, נולדה הערכה שלי לראש השנה:

✨ "12 חודשים של חיים באמת שלך" ✨

מדריך חודשי עם משפטי עוצמה, שאלות להתבוננות ותרגילים קצרים – כלי פשוט, נגיש ומשמעותי שיעזור לך (וגם לכם כזוג) לעצור לרגע, להתבונן פנימה ולברוא מציאות חדשה.
זו יכולה להיות מתנה משמעותית ושימושית שתעניקו לכם או לקרובים שלכם, לעובדים או לכל מי שחשוב לכם.
אני מזמינה גם אותך ואותך לפתוח את השנה הזו אחרת – מלאה בהקשבה מתוך אמת וקרבה.
כאן ניתן להוריד ערכה הערכה מגיעה בשתי ורסיות:

1.ערכה להורדה והדפסה ביתית – כאן מורידים

2. ערכה פיזית – כאן רוכשים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתפו את הפוסט:

גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!

#11 זמן לבד הוא חיוני

במשך שנים חשבתי שאם אני לבד משמע אני בודדה, אז, נמנעתי מלהיות לבד, כלומר לא בחברת אנשים, אבל לא פעם הרגשתי שם אפילו הרבה יותר לבד.
עם השנים הבנתי שכשאני לבד, אני בעצם עם עצמי, וכשאני עם עצמי אני לא בודדה.
אבל זה דרש ממני להתחבר פנימה, להסכים להיות בחיבור לעצמי ולשאול הרבה שאלות על מי אני? מה באמת חשוב לי? ומי האדם שאני רוצה להיות?
רק אז התחלתי להבין את הערך העצום של הזמן הזה שלי עם עצמי ואת מרחב ההתפתחות העצום שיש בו. הבנתי שככל שאני מקדישה יותר זמן לבד עם עצמי ואפילו נהנית ממנו, אני מייצרת מערכות יחסים בחיי שהן הרבה יותר נכונות ומדוייקות לי ואני אף פעם לא משאירה את עצמי מאחור.
זמן עם עצמי הוא לא רק נחוץ, אלא גם מקור להתחדשות ולהבנה עצמית עמוקה יותר. ברגעי השקט אני יכולה להקשיב לקול הפנימי שלי, לבדוק איפה אני נמצאת ולאן אני רוצה להגיע.
זהו מרחב בו אני פוגשת את עצמי ללא הפרעות חיצוניות.


שאלה להתבוננות:
איך אתם יכולים להקדיש יותר זמן איכות לעצמכם בשבוע הקרוב?


#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך


בתמונה אתם רואים אותי בחודש מאי האחרון ברגע שהגעתי למדבר לסדנת ויפאסנה הראשונה בחיי. 4 ימים רק אני ועצמי. היה מווווושלם❣️

שתפו את הפוסט:

פוסטים קשורים

איך אדע שבחרתי נכון?

הוא הגיע אליי לקליניקה שלי בים, מתוח, מותש. כבר חודשים שהוא מרגיש שהכול עומד על סף פיצוץ — השקט בבית מלא מתח, השיחות הפכו לזהירות, המרחק רק גדל. אבל עמוק בפנים… הוא עדיין אוהב אותה.

קרא עוד »