#33 כשהקול הפנימי הופך לדרך

#33 כשהקול הפנימי הופך לדרך

בגיל 50 אני יודעת…
אין דרך טובה, עמוקה, מדויקת ואמיתית יותר לחיות – מאשר לסמוך על עצמי. על הקול הפנימי שלי. על הניואנסים הקטנים שמופיעים רגע לפני שאני יודעת להסביר במילים.
למדתי להקשיב לאינטואיציה שלי, גם כשהעולם מבחוץ מציע כיוונים אחרים. למדתי לעצור – לא לרצות, לא להתכווץ, לא להתפשר – אלא פשוט לשאול את עצמי: מה נכון לי?
האמון בעצמי לא תמיד היה מובן מאליו.
היו שנים שבהן ניסיתי להיות "כמו שצריך", להתאים את עצמי, לבחור נכון לפי מדדים חיצוניים. אבל כל פעם שבגדתי בתחושת הבטן שלי – שילמתי מחיר.
הגוף שלי ידע, הלב שלי ידע, ורק אני עוד ניסיתי לשכנע את עצמי.
היום אני כבר לא שם. היום אני עוצרת, נושמת, ומקשיבה פנימה.
יש משהו משחרר בלדעת שאני יכולה לסמוך על עצמי. זה לא אומר שאני לא מתבלבלת, אלא שאני סומכת על כך שגם אם אתבלבל – אדע לנתב חזרה.
זה מעניק לי קרקע בטוחה ללכת עליה. אני לא צריכה שיאשרו אותי או יסבירו לי מה נכון. הידיעה כבר בי. זו דרך שמביאה הרבה שקט והרבה חופש.

שאלה להתבוננות:
באיזה תחום בחיים שלכם, עדיין אתם לא סומכים על עצמכם – ומה יכול לעזור לכם לחזק את האמון הפנימי שם?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שתפו את הפוסט:

גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!

#11 זמן לבד הוא חיוני

במשך שנים חשבתי שאם אני לבד משמע אני בודדה, אז, נמנעתי מלהיות לבד, כלומר לא בחברת אנשים, אבל לא פעם הרגשתי שם אפילו הרבה יותר לבד.
עם השנים הבנתי שכשאני לבד, אני בעצם עם עצמי, וכשאני עם עצמי אני לא בודדה.
אבל זה דרש ממני להתחבר פנימה, להסכים להיות בחיבור לעצמי ולשאול הרבה שאלות על מי אני? מה באמת חשוב לי? ומי האדם שאני רוצה להיות?
רק אז התחלתי להבין את הערך העצום של הזמן הזה שלי עם עצמי ואת מרחב ההתפתחות העצום שיש בו. הבנתי שככל שאני מקדישה יותר זמן לבד עם עצמי ואפילו נהנית ממנו, אני מייצרת מערכות יחסים בחיי שהן הרבה יותר נכונות ומדוייקות לי ואני אף פעם לא משאירה את עצמי מאחור.
זמן עם עצמי הוא לא רק נחוץ, אלא גם מקור להתחדשות ולהבנה עצמית עמוקה יותר. ברגעי השקט אני יכולה להקשיב לקול הפנימי שלי, לבדוק איפה אני נמצאת ולאן אני רוצה להגיע.
זהו מרחב בו אני פוגשת את עצמי ללא הפרעות חיצוניות.


שאלה להתבוננות:
איך אתם יכולים להקדיש יותר זמן איכות לעצמכם בשבוע הקרוב?


#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך


בתמונה אתם רואים אותי בחודש מאי האחרון ברגע שהגעתי למדבר לסדנת ויפאסנה הראשונה בחיי. 4 ימים רק אני ועצמי. היה מווווושלם❣️

שתפו את הפוסט:

פוסטים קשורים

מתחברות

תדמייני אישה שנכנסת לחדר —
כל המבטים מופנים אליה
לא כי היא רוצה שיראו אותה, אלא כי היא נוכחת.

קרא עוד »