עוצמה נשית

השבוע מצאתי את עצמי שוב בתוך מעגלים של נשים – מובילות, יוצרות, מנהיגות. נשים שבונות עסקים, מגדלות משפחות, מחזיקות על הכתפיים שלהן כל כך הרבה… מגיעות עם ניצוץ בעיניים ורצון לחיבור אמיתי.


ראיתי אותנו שם – כל אחת עם העשייה הבלתי פוסקת שלה, עם התנועה המתמדת קדימה, ועם אותו נקבי שצועק רגע,
תעצרי.
תנשמי.
תזכרי גם את עצמך.


כי בתוך כל ההספקים וההצלחות, יש מקום שהוא רק שלך. מקום שבו את לא רק עושה בשביל כולם – אלא גם מעניקה לעצמך❣️


וזה בדיוק מה שאני מאמינה בו:

שככל שאנחנו מחוברות לעצמנו, כך אנחנו יכולות להנהיג, ליצור ולהשפיע ממקום עמוק ואמיתי יותר.


מתוך ההבנה הזו יצרתי את המתנה שלי לנשים כמותך –

"12 חודשים של חיים בָּאֱמֶת שלך"


ערכה שמזמינה אותך למסע אישי, חודשי, שיחזיר אותך שוב ושוב אל הלב שלך, אל הנשימה שלך, אל מה שבאמת חשוב לך.


כי עוצמה נשית אמיתית מתחילה ברשות פנימית לתת גם לעצמך.

להורדת ערכה להדפסה בבית 

לרכישת ערכה פיזית

שתפו את הפוסט:

גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!

#11 זמן לבד הוא חיוני

במשך שנים חשבתי שאם אני לבד משמע אני בודדה, אז, נמנעתי מלהיות לבד, כלומר לא בחברת אנשים, אבל לא פעם הרגשתי שם אפילו הרבה יותר לבד.
עם השנים הבנתי שכשאני לבד, אני בעצם עם עצמי, וכשאני עם עצמי אני לא בודדה.
אבל זה דרש ממני להתחבר פנימה, להסכים להיות בחיבור לעצמי ולשאול הרבה שאלות על מי אני? מה באמת חשוב לי? ומי האדם שאני רוצה להיות?
רק אז התחלתי להבין את הערך העצום של הזמן הזה שלי עם עצמי ואת מרחב ההתפתחות העצום שיש בו. הבנתי שככל שאני מקדישה יותר זמן לבד עם עצמי ואפילו נהנית ממנו, אני מייצרת מערכות יחסים בחיי שהן הרבה יותר נכונות ומדוייקות לי ואני אף פעם לא משאירה את עצמי מאחור.
זמן עם עצמי הוא לא רק נחוץ, אלא גם מקור להתחדשות ולהבנה עצמית עמוקה יותר. ברגעי השקט אני יכולה להקשיב לקול הפנימי שלי, לבדוק איפה אני נמצאת ולאן אני רוצה להגיע.
זהו מרחב בו אני פוגשת את עצמי ללא הפרעות חיצוניות.


שאלה להתבוננות:
איך אתם יכולים להקדיש יותר זמן איכות לעצמכם בשבוע הקרוב?


#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך


בתמונה אתם רואים אותי בחודש מאי האחרון ברגע שהגעתי למדבר לסדנת ויפאסנה הראשונה בחיי. 4 ימים רק אני ועצמי. היה מווווושלם❣️

שתפו את הפוסט:

פוסטים קשורים

איך אדע שבחרתי נכון?

הוא הגיע אליי לקליניקה שלי בים, מתוח, מותש. כבר חודשים שהוא מרגיש שהכול עומד על סף פיצוץ — השקט בבית מלא מתח, השיחות הפכו לזהירות, המרחק רק גדל. אבל עמוק בפנים… הוא עדיין אוהב אותה.

קרא עוד »