🎉 יומולדת 51 🎉

איזו דרך, איזה מסע, איזו שנה.

שנת ה־50 שלי הייתה שנה עוצמתית ורבת־פנים:
היא הביאה איתה רגעי הצלחה ושמחה, התרגשות ואהבה – לצד עצב עמוק של פרידה מאבא האהוב שלי.
היא לימדה אותי שהחיים שלנו הם אוסף של רגעים קטנים, ואם אני לא עוצרת לחוות אותם – הם פשוט מתפוגגים.

זו הייתה שנה שבה למדתי להכיר את עצמי מחדש – לגלות את החוזקות שלי דווקא במקומות של קושי,
להרגיש את העוצמות שבי, ולהסכים גם להיות פגיעה.

שנה שבה הרשיתי לעצמי לעוף – לנסות דברים חדשים, להעז, לסמוך על הדרך, ולהסכים לא תמיד לדעת לאן
היא תיקח אותי.

שנה שבה הבנתי עוד לעומק, מהי אהבה וחברות אמיתית, ומהי הזכות להיות נאהבת ולחיות בתשוקה.

וכך אני נכנסת לשנת ה־51 שלי – עם התרגשות גדולה בלב ועם תודה אינסופית על כל מה שהיה.
אני מבקשת לעצמי שנה שלווה, שנה של המשך עשייה משמעותית ונוגעת בלבבות, שנה של ריפוי פנימי וחיצוני, שנה של שפע והשקעות מניבות, שנה של שמחה פשוטה ועמוקה.

ובעיקר – אני מבקשת לנו, כעם, שכולם ישובו הביתה הביתה בריאים בגוף ובנפש, ונוכל יחד להתרומם, להתחזק ולצמוח אל תקומה חדשה.

תודה ענקית על כל הברכות והאיחולים – חיממתם לי את הלב ואת הנשמה ❤️

שתפו את הפוסט:

גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!

#11 זמן לבד הוא חיוני

במשך שנים חשבתי שאם אני לבד משמע אני בודדה, אז, נמנעתי מלהיות לבד, כלומר לא בחברת אנשים, אבל לא פעם הרגשתי שם אפילו הרבה יותר לבד.
עם השנים הבנתי שכשאני לבד, אני בעצם עם עצמי, וכשאני עם עצמי אני לא בודדה.
אבל זה דרש ממני להתחבר פנימה, להסכים להיות בחיבור לעצמי ולשאול הרבה שאלות על מי אני? מה באמת חשוב לי? ומי האדם שאני רוצה להיות?
רק אז התחלתי להבין את הערך העצום של הזמן הזה שלי עם עצמי ואת מרחב ההתפתחות העצום שיש בו. הבנתי שככל שאני מקדישה יותר זמן לבד עם עצמי ואפילו נהנית ממנו, אני מייצרת מערכות יחסים בחיי שהן הרבה יותר נכונות ומדוייקות לי ואני אף פעם לא משאירה את עצמי מאחור.
זמן עם עצמי הוא לא רק נחוץ, אלא גם מקור להתחדשות ולהבנה עצמית עמוקה יותר. ברגעי השקט אני יכולה להקשיב לקול הפנימי שלי, לבדוק איפה אני נמצאת ולאן אני רוצה להגיע.
זהו מרחב בו אני פוגשת את עצמי ללא הפרעות חיצוניות.


שאלה להתבוננות:
איך אתם יכולים להקדיש יותר זמן איכות לעצמכם בשבוע הקרוב?


#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך


בתמונה אתם רואים אותי בחודש מאי האחרון ברגע שהגעתי למדבר לסדנת ויפאסנה הראשונה בחיי. 4 ימים רק אני ועצמי. היה מווווושלם❣️

שתפו את הפוסט:

פוסטים קשורים