מתחברות

תדמייני אישה שנכנסת לחדר —
כל המבטים מופנים אליה
לא כי היא רוצה שיראו אותה, אלא כי היא נוכחת.
העיניים שלה בורקות, הגוף שלה נושם,
והלב שלה פתוח.


היא לא מתאמצת להיות — היא ההוויה.
יש בה שקט פנימי שמרגישים אותו.
תשוקה שלא צריכה הוכחה.
היא צוחקת בקול רם, בוכה כשנוגע לה,
יודעת לבקש, יודעת לבחור, יודעת להגיד לא.

היא מחוברת לגוף שלה —
לא דרך המראה, אלא דרך תחושה.
היא מזהה את הדופק, את הנשימה, את האנרגיה שעולה.
לפעמים היא רוקדת לבד במטבח,
לפעמים היא פשוט שוכבת על הספה,
ומקשיבה למה שהלב לוחש.


היא חיה את הminיות שלה לא רק בחדר המיטות —
אלא בכל מקום שבו היא בוחרת להיות נוכחת, פתוחה,
במבט, בנשימה, במגע של החיים עצמם.


והיא לא “מושלמת”.
היא פשוט בחרה לא להסתתר יותר.
להרגיש. לגעת. לבעור.


זו האישה שאני מאמינה שכל אחת מאיתנו יכולה להיות.
וכדי שגם את תוכלי — יצרתי סדנת את “מתחברות”.
סדנה תהליכית לנשים שרוצות לחזור אל האש,
אל הגוף, אל הנשיות, אל התשוקה.

כי זה לא חלום רחוק — זו את, מתחת לכל הרעש שבתוכך.
תכתבי לי "אני רוצה" ואשלח לך את הפרטים.


בינתיים שאלה אלייך להתבוננות להיום🙋‍♀️:
אם היית חיה כמו האישה הזאת —
מה היה משתנה כבר היום בדרך שבה את נוגעת, מדברת, בוחרת?

שתפו את הפוסט:

גם אני רוצה לקבל כלים לחיים באמת!

#11 זמן לבד הוא חיוני

במשך שנים חשבתי שאם אני לבד משמע אני בודדה, אז, נמנעתי מלהיות לבד, כלומר לא בחברת אנשים, אבל לא פעם הרגשתי שם אפילו הרבה יותר לבד.
עם השנים הבנתי שכשאני לבד, אני בעצם עם עצמי, וכשאני עם עצמי אני לא בודדה.
אבל זה דרש ממני להתחבר פנימה, להסכים להיות בחיבור לעצמי ולשאול הרבה שאלות על מי אני? מה באמת חשוב לי? ומי האדם שאני רוצה להיות?
רק אז התחלתי להבין את הערך העצום של הזמן הזה שלי עם עצמי ואת מרחב ההתפתחות העצום שיש בו. הבנתי שככל שאני מקדישה יותר זמן לבד עם עצמי ואפילו נהנית ממנו, אני מייצרת מערכות יחסים בחיי שהן הרבה יותר נכונות ומדוייקות לי ואני אף פעם לא משאירה את עצמי מאחור.
זמן עם עצמי הוא לא רק נחוץ, אלא גם מקור להתחדשות ולהבנה עצמית עמוקה יותר. ברגעי השקט אני יכולה להקשיב לקול הפנימי שלי, לבדוק איפה אני נמצאת ולאן אני רוצה להגיע.
זהו מרחב בו אני פוגשת את עצמי ללא הפרעות חיצוניות.


שאלה להתבוננות:
איך אתם יכולים להקדיש יותר זמן איכות לעצמכם בשבוע הקרוב?


#חמישים_תובנות_לגיל_היובל
#לחיות_באמת_שלך


בתמונה אתם רואים אותי בחודש מאי האחרון ברגע שהגעתי למדבר לסדנת ויפאסנה הראשונה בחיי. 4 ימים רק אני ועצמי. היה מווווושלם❣️

שתפו את הפוסט:

פוסטים קשורים

מתחברות

תדמייני אישה שנכנסת לחדר —
כל המבטים מופנים אליה
לא כי היא רוצה שיראו אותה, אלא כי היא נוכחת.

קרא עוד »